%20(2).png)
ריטריט יוגה ומדיטציה
עם דנה ספקטור
10-12/11
יוגה, מדיטציה, השראה וטבע
בוילה ויטראז' -סוויטה מפנקת באזור יפיפה בבית הלל
מורה מוסמכת ליוגה ופילאטיס, מנחה קבוצת מדיטציה וסטודנטית לתואר שני בפסיכולוגיה רפואית.
אני תלמידה מסורה וסקרנית לתנועה ותודעה,
מתרגלת יוגה מגיל 16, ואיינגר יוגה ב 10 השנים האחרונות. למדתי שנתיים בקורס הכשרת מורים עם ענת צחור ושנתיים בחוג לתנועה באקדמיה למוזיקה ולמחול בירושלים.
ממשיכה ללמוד להשתלם ולהתפתח כמתרגלת וכמורה במשך השנים בתנועה, מדיטציה, תרפיה והקשר בניהם.
מלמדת שעורים קבוצתיים ושעורים פרטיים ומנחת סדנאות בסטודיו שלי ובמקומות נוספים בארץ ובעולם.
(תמונה משעור יוגה בהימלאיה :)
בלב עמק החולה שבגליל העליון, ביישוב בית הלל, נמצאת חווה אורגנית וכפר הנופש וילה ויטראז'. המקום משלב בין אירוח בסטנדרט גבוה לחיבור עמוק לטבע הגלילי.
שטח החווה הוא כ-20 דונם, בליבו חווה אורגנית וגן ירק מרהיב המספק פירות וירקות לארוחות.
הלינה היא בוילה פרטית המיועדת ל - 4 אנשים (2 בחדר)
עם שרותים, מקלחת, מרפסת, מדשאה, ערסלים וג'קוזי פרטי (!)
בנוסף לחלל התרגול יש גם בריכה מחוממת, וכמובן שהחצבאני ונחלי הצפון היפייפיים כולם במרחק של כמה דקות נסיעה.
המחיר כולל את כל מה שצריך לסוף שבוע מפנק.
תרגולי יוגה, מדיטציה וסדנת תנועה חופשית עם נועה טל-אל.
אירוח מלא הכולל לינה, 6 ארוחות צמחוניות מזינות וטעימות, תה קפה ופירות חופשי, בריכה, ג'קוזי ונוף מהמם.
מספר המקומות מוגבל כדי לשמור על מרחב אינטימי.
1950 ש''ח למשתתפ.ת
על מנת להבטיח מקומכם בסדנה, בעת ההרשמה נדרש תשלום מקדמה על סך 500 ש"ח .
במקרה של ביטול השתתפות עד 9/10 - החזר מלא.
במקרה של ביטול השתתפות עד 24/10 - המקדמה לא תוחזר.
לאחר מכן לא יהיה החזר כספי ועלות הסדנה תיגבה במלואה.
הלו''ז טנטטיבי ועשוי להשתנות. בנוסף, מתוכננת סדנת תנועה חופשית עם נועה טל-אל בשישי בערב
שבת
7:30 - תרגול יוגה
9:15 - ארוחת בוקר קלה
10:30 - מדיטציה ולימוד
12:00 ארוחת צהריים
13:00 מעגל סיכום
שישי
7:30 - תרגול יוגה
9:15 - ארוחת בוקר קלה
10:30 - תרגול יוגה
13:30 - ארוחת צהריים,
זמן למנוחה, קריאה וטבע
17:00 - תרגול יוגה
19:15 - ארוחת ערב
20:30 - סדנת תנועה חופשית בשיטת AZUL עם נועה טל-אל
10/11 חמישי
15:30 - שעת הגעה
16:00 - מעגל פתיחה
16:30 - תרגול יוגה
18:30 - ארוחת ערב
20:00 - מדיטציה ולימוד מתוך הפילוסופיה של היוגה
%20(2).png)